舊城之美
弗里堡，一座建於西元1157年的城鎮，保存了大規模的中古世紀建築，使這座城鎮散發出人文懷舊的獨特況味。Alana在本集節目中，將帶著大家透過弗里堡，看瑞士人如何將傳統的維護與保存深入生活中。
 

走入冰川世界
Alana來到了位於瓦萊州深山中，沒有汽柴油車的小鎮─策馬特。這個過去貧困的山城，因鄰近阿爾卑斯山脈中最為著名的馬特洪峰，而成為遊客如織的觀光小鎮。跟著Alana從這裡搭乘纜車出發，一起進入360度群峰環繞的冰川世界。