「我這馬足有閒 / 六罐啤酒微微昏昏去 / 莫閣逐工躊躇食攏食袂落去 / 莫嫌我管傷濟 / 因為我蹛海邊」——蔡昌憲,〈有閒〉
 

本集來到東北角的貢寮，跟著在地「東北角海王子」,圈內圈外、幕前幕後、大家「上好的朋友 」，我們心中的海岸村「蔡班長」——蔡昌憲，一起大啖新鮮海產、欣賞北海岸獨特的岩岸風貌，並感受住在海邊的人情味如何養成一位萬能好青年。也看見海岸的美麗,需要我們更用心地守護，在未來每個有閒的日子，才能隨時隨地去蔚藍北海岸「玲瑯踅」。
 

本次旅程強烈建議搭配昌憲的最新專輯《有閒》服用,在放鬆的音樂裡,跟著旋律自由律動，一起體會真正的「有閒」並不是有時間無所事事,而是盡情享受在每一個當下。