小宇宙大爆發 | 影音總覽 | 不吃藥甩開痠痛麻!名醫一招遠離肩頸痛20230811【小宇宙大爆發】蔡凱宙譚敦慈

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發佈日期：2023.08.14 / 14:35

不吃藥甩開痠痛麻!名醫一招遠離肩頸痛20230811【小宇宙大爆發】蔡凱宙譚敦慈

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00:00 開場
02:29 3動作改善痠痛麻
06:01 久坐不起身擔心血栓上身
09:20 身體有這警訊小心肌少症!
11:20 預防失智、肌少症這樣做
15:58 身高縮水小心骨質疏鬆症
19:32 遠離骨鬆3減2要
29:26 1招改善身體痠痛

🌟YouTube播出時間 🌟
每週四、五 21:30播出
🌟電視播出時間🌟
每週一~五 13:00、17:00播出
每週四、五 23:00播出

#上班族 #健康 #久坐 #肩頸痛 #肌少症 #譚敦慈 #蔡凱宙

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