失眠有解方!不吃藥也可以快速入睡
名醫提出高能量飲食，助眠又能降三高!

 

🔊主持人：廖盈婷     @supersnowshow8819         
🔊來    賓：洛桑加參  @Dr.Lobsang  | 吳奕璇  @-ovis8510  

更多醫學知識🤘https://www.youtube.com/@Ma-kuangTw

 

00:00 開場
03:18 2分鐘快速入睡法 6步驟輕鬆入睡
07:13 真實案例!安眠藥引發心梗
08:50 6招解失眠 不靠藥物安心睡
16:40 醫師失眠都會做！「大膜拜」排出壞情緒
19:41 睡前無腦按穴位 改善失眠又除皺
25:02 高能量食物吃出健康 安眠還能降三高
29:11 代替手搖飲! 健康飲品養生又助眠

 

吃這水果排毒抗癌🤘https://youtu.be/DOqUNABJ1PE
3個月治好糖尿病🤘https://youtu.be/dtI0-UvJNf4

 

🌟YouTube播出時間 🌟
每週四、五 21:30播出
🌟電視播出時間🌟
每週一~五 13:00、17:00播出
每週四、五 23:00播出

 

#失眠 #中醫 #養生 #食療養生 #安眠藥 #健康 #三高 #洛桑加參 #吳奕璇