0%

發佈日期:

更年期減重好難! 3招不節食瘦肚子 半年找回小蠻腰!【小宇宙大爆發】鄧雯心 吳明

分享至

當集節目介紹

顯示內容
女生更年期自然發胖好困擾,醫師教不運動,簡單改變就能美容瘦身小技巧
0廚藝養顏藥膳、增肌減脂鍋,通通都安排!
 
00:00 開場
03:19 「雌激素」下降!呼吸都會胖?!
08:07 中醫養顏藥膳 周周喝!變美又變瘦!
12:05 3種飲食原則 不節食,躺著也能瘦!
19:59 0廚藝也OK! 鄧雯心醫師推「增肌減脂鍋」 
27:56 常按3穴道 找回小蠻腰
32:28 YTL簡單3動作 找回年輕體態
 
不運動1年狂瘦40kg🤘https://youtu.be/P61rdq4OfSE
更年期竟變更年輕?! 🤘https://youtu.be/yTq8yFdmzs4
 
想知道更多女性保健的知識歡迎追蹤
🐰鄧雯心醫師|身心平衡,享瘦人生FB
https://hi.cofit.me/QM9zU
🌞初日診所官網 鄧雯心醫師個人頁面
https://hi.cofit.me/rWqxD
🌞初日醫學YT頻道: https://www.youtube.com/@Cofit211/videos
 
🌟YouTube播出時間 🌟
每週四、五 21:30播出
🌟電視播出時間🌟
每週一~五 13:00、17:00播出
每週四、五 23:00播出
 
#減肥 #瘦身 #更年期 #美容 #養顏 #穴道 #增肌減脂 #中醫 #cofit #鄧雯心 #吳明珠

延伸文章 / 影音

看更多