不喘氣的運動，也可以甩開 脂肪肝 !
簡單肌力訓練、 超慢跑 ，燃脂降三高

 

🔊主持人：廖盈婷   @supersnowshow8819                         
🔊來    賓：陳月卿    @chenyehching  | 徐棟英  @tongyinghsu  

 

00:00  開場
00:44  在家也能練肌肉  3動作訓練肌力
11:59  不傷膝超慢跑  燃脂降三高
16:20  靠這1招 !   90天逆轉脂肪肝  

 

2招逆轉重度 脂肪肝 🤘https://youtu.be/xH9qRHYZDrs
逆轉糖尿病 前期🤘https://youtu.be/uN-hH2VHumk

 

🌟YouTube播出時間 🌟
每週四、五 21:30播出
🌟電視播出時間🌟
每週一~五 13:00、17:00播出
每週四、五 23:00播出
Podcast👉https://player.soundon.fm/p/6fc5c63c-6aef-4f53-b622-7ed8baa6a090

 

合作邀約: hsuan.lin@momotv.tw
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#陳月卿 #徐棟英 #降三高 #脂肪肝 #肌力訓練 #超慢跑 #小宇宙大爆發