當集節目介紹
顯示內容耳鳴是偏頭痛的升級版，暈眩則是偏頭痛的變形版，三者皆源於大腦的保護機制。賴仁淙醫師強調「異病同源」概念，高敏感大腦者應避免4C飲食與加工食品，並注意氣溫變化對腦部的衝擊。此外，許多患者因焦慮導致血壓暫時升高而誤服降血壓藥，反而加劇暈眩。採取「減法生活」，減少不必要的保健食品與藥物，才是修復大腦、解決耳鳴的根本之道。
🔊主持人：廖盈婷
🔊來 賓：賴仁淙
00:00 精彩開場
01:55 耳鳴的定義! 什麼是高敏感大腦？
05:59 常見誘發耳鳴的原因
07:31 暈眩其實是大腦強迫你休息!?
10:40 擁有高敏大腦的特徵與症狀
13:06 如何不吃藥擊退耳鳴
15:50 喝咖啡當解藥?小心越喝越嚴重
18:12 耳鳴吃10幾種藥 小心藥物濫用
20:40 這樣睡覺最"洗腦" 讓大腦休息
27:04 有效率睡眠才能徹底洗腦
28:14 痛暈鳴不要忍過頭 應及早就醫
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🤘https://youtu.be/jgf7Y_5N14Q
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